Découvrez le studio CapoFit et ses cours de yoga à Lyon ! C’est un lieu idéal pour apprendre à réaliser différents enchaînements de postures tout en apprenant à créer une harmonie entre le corps et l’esprit, via une respiration contrôlée.
Vous pouvez retrouver toute votre légèreté et votre souplesse, ainsi que la force, la coordination et la concentration.
Qu’est-ce qu’un cours de yoga à Lyon avec CapoFit ?
Un cours de yoga à Lyon avec CapoFit se déroule dans l’esprit du Vinyasa. Ce dernier est un type de pratique qui est proposé à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir une discipline qui enseigne comment lier les mouvements exécutés avec sa respiration. Cette technique permet de progresser de façon harmonieuse et dynamique !
Elle est d’ailleurs l’une des plus utilisées lors des cours de yoga à Lyon car elle permet un équilibre du corps ainsi que de l’esprit. Toutes les personnes qui subissent des périodes de stress intense ou d’anxiété peuvent en profiter pour, justement, retrouver la sérénité.
CapoFit propose des cours de yoga à Lyon inspirés du yoga Ashtanga. Cela consiste à exécuter des séquences de postures différentes ; elles sont nommées “asanas”. Cependant, le yoga Vinyasa reste bien plus libre et créatif.
Pendant vos séances, vous pourrez constater que les asanas sont toujours réalisées dans le même ordre. Cela ne vient pas de votre professeur mais tout simplement de la discipline en elle-même. Il est en effet prévu que chaque asana prépare la suivante. De cette manière, vous assurez fluidité et harmonie à vos passages !
Cours de yoga à Lyon : quels sont les bienfaits ?
Les bienfaits des cours de yoga à Lyon sont nombreux : amélioration de la souplesse, de la posture, de l’équilibre, du cardio, favorisation de l’élimination des toxines, renforcement musculaire, etc.
Toutes celles et ceux qui ont déjà eu l’occasion de rejoindre le studio CapoFit pour participer à l’un des cours peuvent en effet confirmer qu’au fur et à mesure du temps, ils ont su répondre à leurs différents besoins soit physiques, soit émotionnels.
Comme de nombreuses autres pratiques naturelles et corporelles, les cours de yoga à Lyon permettent des moments de ressourcement aux nombreuses vertus !
Par ailleurs, vous pourrez dès les premières séances vous rendre compte que vous retrouvez confiance en vous, estime de vous, mémoire, apaisement mental et émotionnel.
Après une longue journée de travail ou pendant votre weekend, profitez de ce moment pour créer en vous un espace de bien-être dans lequel vous pouvez vous réfugier !
Comment réserver une séance avec CapoFit ?
Si vous souhaitez réserver une séance avec CapoFit, plusieurs possibilités existent.
- Vous pouvez contacter le studio directement par appel téléphonique. Leurs coordonnées sont disponibles sur leur site internet.
- Vous pouvez envoyer un mail,
- Vous pouvez réserver votre cours de yoga à Lyon directement depuis le site internet grâce à tous les moyens techniques et informatiques mis en place par le studio. Il suffit de cliquer sur “Réserver une séance d’essai” et de remplir le formulaire électronique !
Participer à la séance d’essai est la meilleure façon pour vous d’être sûr que les cours de yoga à Lyon au sein de CapoFit vous correspondent.
Bien que les professeurs et le studio mettent tout en place, avec écoute et bienveillance, pour que vous puissiez vous y plaire, il reste possible que vous n’aimiez pas la pratique en elle-même !
Alors, réservez votre séance d’essai et soyez sûr de vous !
Les cours de yoga à Lyon sont sains, doux et délicats. Ils vous apprennent à prendre conscience de votre potentiel. Vous pouvez rapidement voir l’évolution de votre apparence physique mais aussi au niveau de votre bien-être intérieur. Prêt à rejoindre CapoFit ?